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Es irrt der Mensch, solange er nach etwas strebt, denn nach etwas streben kostet Zeit und die Zeit ist das Feuer in dem wir verbrennen. Frank K. Roeder

Nicht jeder Mensch reagiert gleich. Was für den einen belebende Spannung ist, kann für den anderen krankmachend wirken. Herz und Kreislauf sind ständig auf Hochtouren, während die Abwehrkräfte gegen Krankheiten geschwächt werden. Dabei werden Warnzeichen, wie Erschöpfung, Lustlosigkeit, Gereiztheit, innere Unruhe, rastlose Aktivitäten, Schlaflosigkeit, soziale Abkapselung meist nicht rechtzeitig erkannt. Ist es so, kann Krankheit - und zwar körperlich und geistig! - die Folge sein. Auch Aggressives Verhalten, oder depressives Verhalten, oder gar Flucht in eine Sucht, können Folgen von zu viel Stress sein.

Was wohl jeder, der unter zuviel Stress leidet kennt, ist der sogenannte Bournout! Burnout ist in aller Munde, aber leider noch keine Diagnose. Es ist aber ein sehr beklagenswerter Zustand, der immer häufiger wird und der verhängnisvolle Konsequenzen für den Betroffenen und sein Umfeld hat. Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und nicht zuletzt die Gesundheit.

Bleiben Sie also ruhig auch einmal stehen und nehmen Sie sich etwas Zeit für sich. Das Leben ist viel zu kurz und man sollte es nicht an sich vorbei ziehen lassen. Halten Sie jetzt an! Tun Sie etwas für sich!

Zeit für Dich ist wichtig, denn DU bist wichtig!

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